Apie mane

Psichologas – psichoterapeutas Dainius Čerbulėnas
"Žmogus ir jo gyvenimas yra sudėtingesnis už visas psichologijos teorijas, tačiau tik jomis remiantis galima profesionaliai padėti" 
Kiekviena sveikatos, santykių, darbinė ar mokymosi problema turi psichologines priežastis. Neretai žvilgsnis iš šalies bei saugioje aplinkoje atrandami metodai padeda atrasti išeitį iš aklavietės, sumažinti skausmą ar visai išspręsti problemą. Svarbu nebijoti kreiptis pagalbos ir žinoti, kad tai nėra silpnumo ženklas, bet dar viena ir nauja galimybė sau padėti. Nors gali būti keista, bet psichoterapija – gydymas be vaistų yra moksliškai pagrįstas ir duoda ilgalaikį efektą. 

Jeigu kankina nerimas, įtampa, įvairios baimės, žema savivertė, depresija, nemiga, galvos ar virškinimo trakto skausmai, negalavimai, kurių nepavyksta išsigydyti vaistais, turi mitybos sutrikimų, yra patyręs - (usi) krizę ar netektis, vargina bendravimas su artimaisiais ar kolegomis, arba tiesiog nori pasikalbėti apie savo gyvenimą, daugiau sužinoti apie savo poelgių ir pasirinkimų motyvus, Tau gali padėti psichoterapija.

Savo praktikoje taikau psichoanalitinės - psichodinaminės psichoterapijos bei kognityvinės ir elgesio terapijos (KET) technikas. Neretai esant poreikiui (ypač dirbant su vaikais ir paaugliais) įtraukiu relaksacijos, muzikos ir meno terapijų elementus.

Darbo patirtis
  • Nuo 2006 m. iki dabar Biržų ,,Aušros“ pagrindinės mokyklos psichologas.
  • 2006 m. Kalėjimų departamento Panevėžio regiono pataisos inspekcijos Biržų rajono pataisos inspekcijos skyriuje pagal projektą dirbau su grįžusiais iš įkalinimo įstaigų asmenimis.
  • 2007 – 2009 m. globos namų ,,Vaiko užuovėja” psichologas.
  • 2012 – 2014 m. Biržų technologijų ir verslo mokymo centro psichologijos dėstytojas.
  • Nuo 2012 m. iki dabar socializacijos centro ,,Širvėna“ psichologas.

Privati praktika
  • Nuo 2006 m. konsultuoju individualiai.
  • 2009 m. įkūriau VšĮ Psichologijos studiją ,,Harmonijos erdvė”. Buvau remiamas Socialinės apsaugos ir darbo ministerijos, paramos ir labdaros fondo ,,Vienybė“, nuolat Biržų r. savivaldybės. Vedu seminarus ir grupinius užsiėmimus, skaitau paskaitas sveikatos ir socialinės psichologijos temomis. Bendradarbiauju su Panevėžio ir Biržų miestų sveikatos priežiūros, ugdymo bei socialinėmis institucijomis.
  • Pedagogams rengiu profesinės kvalifikacijos kėlimo programas, kurios aprobuotos Lietuvos Respublikos Švietimo ir mokslo ministerijoje bei vedu seminarus.
  • Dabar dirbu psichoterapeutu.

​Išsilavinimas
  • 2000 – 2004 - Vilniaus pedagoginiame universitete studijavau psichologiją ir įgijau  psichologijos bakalauro laipsnį.
  • 2004 – 2006 - Mykolo Romerio universitete gilinau savo žinias studijuodamas psichologiją ir įgijau psichologijos magistro kvalifikacinį laipsnį.
  • 2009 – 2016 -  mokiausi Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Psichiatrijos klinikoje ir baigiau kursą „Individuali psichodinaminė psichoterapija“, įgijau psichoterapeuto kvalifikaciją.
  • Nuo 2014 m. dalyvauju Lietuvos sveikatos mokslų universiteto medicinos krypties studijų pakopos mokymo programoje „Kognityvinė ir elgesio terapija“ (KET).
 
Mano pomėgiai
          Esu sklandytojas – instruktorius. Mėgstu vandens sportus (plaukimą, buriavimą), keliones dviračiu, žaidimą šachmatais.